買い取りの様子を別のブログで書いています。

エーブックの買取日記

古書組合の市場への代理出品をお受けしています!

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2017年06月13日

パーソナルトレーニング一ヶ月の成果

6月12日 月曜日

朝から古書会館に行き、出品作業。
午前は小牧市と岡崎市で出張買取。
昼からはジムに行き、あとは荷物の整理などをしたんだっけか。
夜は友人と飲みに行った。

パーソナルジムに通いだして1ヶ月が経過。
以前のようなハードトレーニングではないし、食事制限はしてないので、痩せてはないが、確実に筋肉はついてきており、それに伴い、以前のような一日だるい、やる気がしないなんてことが減った気がする。
そこを一番期待していたのでまずまず効果があるということでいいだろう。
我流でやることもできるが、約束していることで必ず行くことになるし、自分では追い込めないところを追い込めるし、間違ったフォームでやって、変なところに筋肉がつくこともなくてよい。
おかげで今まで着ていたTシャツの肩周りがかなりきつくなってきた。
継続したいな。
posted by A at 00:00| Comment(0) | 日記
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